2023-03-14 悪夢対策④ 良くない目覚めから始まった日に、なにか落ち着かない感じがすることがよくあった。 理由がわかった。悪夢を見たせいである。 爬虫類脳が賦活されているのだ。 だから爬虫類的感覚を強く感じて落ち着かないのだ。