悪夢対策④

良くない目覚めから始まった日に、なにか落ち着かない感じがすることがよくあった。

理由がわかった。悪夢を見たせいである。

爬虫類脳が賦活されているのだ。

だから爬虫類的感覚を強く感じて落ち着かないのだ。