待つ

体調をよくするために、運動を再開して、カフェインをとらないようしている。

すると、いままでの揺り戻しですごく体調が悪い。

午前はなにもできなかった。体調が回復するのをダラダラしながら待っている。

カフェインの含まれたものとって超詰めてやるのがいままでの自分だったが、これからはそういうものに頼らなくてもやっていけるようにしたい。