体調をよくするために、運動を再開して、カフェインをとらないようしている。 すると、いままでの揺り戻しですごく体調が悪い。 午前はなにもできなかった。体調が回復するのをダラダラしながら待っている。 カフェインの含まれたものとって超詰めてやるのが…
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